Jeux Cérébraux - Dr Gareth Moore, Dr Tim Beanland

Jeux Cérébraux

Résolvez plus de 150 défis et améliorez la santé de votre cerveau !

Testez votre mémoire, mettez votre logique à l'épreuve et développez votre concentration avec des défis créatifs et amusants. Avec une pratique régulière, ces exercices aident à améliorer les performances cognitives et à combattre le déclin mental associé au vieillissement.

Regroupant plus de 150 exercices de mots, de chiffres, d'images et de logique, et de différents niveaux de difficulté, ce livre a été conçu pour stimuler de multiples capacités cognitives, telles que la mémoire, l'attention, le raisonnement logique et la résolution de problèmes.

Ce livre est bien plus qu'une collection de défis. Sous la direction du Dr Tim Beanland, de l'Alzheimer’s Society, vous découvrirez avec ce guide ce que la science révèle sur la santé cognitive et les bénéfices de l'exercice mental régulier. Il inclut également un programme pratique de 7 jours, ainsi que des conseils et des stratégies pour maintenir l'esprit actif au quotidien.

Que vous cherchiez à améliorer votre mémoire, à renforcer votre concentration ou à réduire le risque de démence, les Jeux Cérébraux vous aident à atteindre vos objectifs. Avec une grande variété d'exercices et des conseils spécialisés, c'est une ressource complète pour améliorer la santé de votre cerveau et augmenter votre agilité mentale.

Détails de l'œuvre

• Auteur : Dr Gareth Moore, Dr Tim Beanland
• Éditeur : Editorial Presença
• Catégorie : Non-fiction
• Nombre de pages : 340
• Couverture : Broché