{"product_id":"lidar-com-o-que-sentimos-marc-brackett-ph-d","title":"Lidar com o que sentimos - Marc Brackett, Ph.D.","description":"\u003ch2\u003eLidar com o que sentimos\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMarc Brackett, autor do bestseller Permissão para sentir, apresenta um guia essencial para aprender a regular as emoções e transformar a sua vida. O sucesso na carreira, nas relações e no bem-estar pessoal depende da forma como lidamos com os nossos sentimentos, sobretudo nos momentos mais desafiantes, em que podemos perder o controlo ou, pelo contrário, responder com equilíbrio e clareza. Brackett mostra que a regulação emocional não é uma característica fixa, mas um conjunto de competências que podem ser desenvolvidas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo centro da sua mensagem está a aceitação: não existem emoções «más», apenas emoções que ainda não compreendemos ou não sabemos canalizar. Com base na ciência e na sua própria experiência, apresenta estratégias práticas para usar as emoções de forma consciente, fortalecendo relações, alcançando objetivos e promovendo o bem-estar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDetalhes da obra\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAutor:\u003c\/strong\u003e Marc Brackett, Ph.D.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEditora:\u003c\/strong\u003e Albatroz\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCategoria:\u003c\/strong\u003e Desenvolvimento Pessoal e Espiritual\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNúmero de páginas:\u003c\/strong\u003e 296\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCapa:\u003c\/strong\u003e Capa Mole\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Albatroz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53885606297928,"sku":"9789897394669","price":18.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0980\/2570\/1704\/files\/9789897394669.jpg?v=1789076991","url":"https:\/\/tradebycda.pt\/products\/lidar-com-o-que-sentimos-marc-brackett-ph-d","provider":"Trade by CdA","version":"1.0","type":"link"}